Статья о том, как сохранять спокойствие в эмоционально-мысленном потоке. Автор рассказывает о своих методах поддержания здорового состояния, таких как ритуалы, благодарность и переключение на позитивные мысли. Она также отмечает, что важно не жить в ожидании, а проживать жизнь в текущем моменте. В конце автор описывает приятное состояние, которое возникает при сохранении спокойствия.