# Медитация

читать 2 мин.
0 32

Вместо традиционных способов отметить 8 марта автору захотелось уединения и медитации. Вместе с коллегами она отправилась в небольшой медитативный центр в Лужках, под Приморском. В статье благодарятся люди, которые помогали восстанавливать и обновлять домик для медитаций. Автор принимает поздравления и подарки, но отвечать на них обещает только вечером 8 марта или уже 9го числа.

Прочитать полностью
читать 2 мин.
0 28

Автор рассказывает о том, как готовится к занятиям с тибетскими поющими чашами. Она подчеркивает важность регулярной личной практики медитации для создания состояния спокойствия и умиротворения, которое можно передать другим. В конце автор приглашает на занятия в йога-центре и рекомендует записаться заранее.

Прочитать полностью