🧚Когда-то я играла на скрипке, в школьные годы. И невозможно было прийти на занятие по инструменту без подготовки. Пальцы сразу непослушные, нечувствительные. Чуть-чуть не так поставишь палец на струну, не так прижмёшь, и всё-о-о🙉 Уши, мои и преподавательницы, слышали малейшую фальшь, разве что в трубочку не сворачивались.
😜Конечно, у меня иногда хватало наглости прийти неподготовленной. Ну, т.е. совсем не брать скрипку в руки примерно дня три. И только пару раз в моей музыкально-школьной жизни мне повезло - бездельничать, не готовиться и удачно отхватить "пятёрку". И потом сказать себе мысленно: "Повезло!" А так, между занятиями, за много лет, дома приходилось брать инструмент и трудолюбиво, внимательно ставить пальцы, водить смычком и слушать, насколько чистый звук идёт.
Готовлюсь ли я к занятиям с тибетскими поющими чашами? Беру ли чаши в руки, чтобы, так сказать, размяться, разыграться? Нет.
🙏Как же я готовлюсь? Я думаю о занятии, о том, что "вот, скоро занятие с чашами". Настраиваюсь на него некоторое время. И, конечно, регулярная личная практика медитации является той самой рутинной работой. Тем самым моментом - "взять инструмент в руки и начать играть, вслушиваться в звук, его чистоту, громкость, наполненность и т.д."
Без регулярной личной практики невозможно создать то состояние спокойствия и умиротворения, чтобы передать его тем, кто приходит.
В декабре у вас ещё есть возможность прийти ко мне на поющие чаши: 15 и 22 декабря, в 19ч.
Где? В прекрасном йога-центре Планета Перемен. Йога для всех , на ул. Ушинского, 3 корп.3. Предварительная запись по тел.: +7 981 888-07-85
До встречи!
P.S. Лучше записаться, потому что зал небольшой, и я хочу, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
