Самый частый вопрос на моих арома-классах
Конечно, чаще всего меня спрашивают: "А вы сами-то пользуетесь эфирными маслами? Расскажете, как?" Рассказываю.
Я с удовольствием их нюхаю, могу добавить в нейтральное косметическое масло или нейтральный крем для тела и нанести на себя. Однажды даже принимала внутрь эфирное масло копайбы в течение 3х недель, для оздоровления (так сказать, проводила эксперимент, чтобы удостовериться, что оно работает). И надо сказать, нужный эффект был достигнут!
Но если спросить меня, сколько это капель разных масел в день, то получается вот такая картина.
Иногда вдыхаю 1 капельку эфирного масла с ладошек, когда сильно хочется какого-нибудь вкусного аромата. Это может быть и лаванда, и дикий апельсин, и готовая смесь всех цитрусовых с ванилью "Цитрус блисс", и сладковатая смесь "Страсть", и просто лимон. Так вот, вдохнуть каплю масла с ладошек мне хочется всего 1-2 раза в неделю. Потому что моё тело очень чувствительно к маслам. Потому что оно взаимодействует даже с этой одной каплей и потом по-своему её выводит через кожу. Поэтому я очень внимательна к своему желанию подышать чем-нибудь вкусненьким из эфирных масел.
Наношу ли я эфирные масла на тело? Да, но тоже редко. После эпиляции хороша лаванда. Моя дозировка - как для детей и людей с чувствительной кожей. 1 капля на 15 мл косметического масла (мне нравится оливковое, качества "органик", с евролистком). Кожа быстро успокаивается, покраснения и раздражения быстро сходят на нет.
Я пробовала обычную дозировку для взрослого человека - 1 капля на 5-10мл основы. Но мне этого много. Когда наношу в такой концентрации, да, это ароматно, приятно, но потом тело слишком активно начинает эту лаванду выводить через другие участки кожи. И от этого мне немного некомфортно. (Кому нужны подробности, расскажу только лично😉)
Ну, и конечно, мне очень нравится делать уборку с эфирными маслами. А конкретно, мыть полы. Т.к.дома еще 3 мужчин и кошечка, то хочется почаще освежать, очищать полы и поверхности с эфирными маслами. И вот тут масло лимона или чайного дерева, или смесь "Purify" - мои самые любимые. И прямо чувствуется, что все стало чище и свежее.
Поэтому я очень прислушиваюсь к себе, своему телу и своему дому, перед тем, как использовать эфирные масла. Даже если они безопасные и хорошего качества.